今天是第17個世界卒中日，今年的宣傳主題為“識別卒中早一秒，挽救大腦恢復好”。
卒中也就是俗稱的中風，它是一種大腦供血中斷，導致缺氧、腦損傷和功能喪失的疾病。導致中風最常見的原因是給大腦供血的動脈中出現(xiàn)凝塊。另外，血管破裂致使血液滲入大腦也可能導致中風。中風可導致永久性損傷，包括偏癱，言語、理解和記憶障礙。大腦中風的部位和供血中斷的時間會影響殘疾的類型和嚴重程度。
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據(jù)世界卒中組織統(tǒng)計，中風已經達到了流行病的程度。全球有1/4的25歲以上的成年人會在一生中發(fā)生中風。根據(jù)預測，今年全球將有1220萬人首次發(fā)生中風，有650萬人或將因此死亡。而全世界有超過1.1億人經歷過中風。我國的腦中風發(fā)病率排名世界第一，也是中國居民死因的第一位。
中風的發(fā)病率隨著年齡的增長而顯著增加，但超過60%的中風發(fā)生在70歲以下的人群中，16%的中風發(fā)生在50歲以下的人群中。
卒中的發(fā)生雖然突兀，但也有跡可循。去年7月，中國卒中學會正式發(fā)布了識別卒中早期癥狀的“BE FAST”口訣。
“B”——Balance是指平衡，平衡或協(xié)調能力喪失，突然出現(xiàn)行走困難；
“E”——Eyes是指眼睛，突發(fā)的視力變化，視物困難；
“F”——Face是指面部，面部不對稱，口角歪斜；
“A”——Arms是指手臂，手臂突然無力感或麻木感，通常出現(xiàn)在身體一側；
“S”——Speech是指語言，說話含混、不能理解別人的語言；
“T”——Time是指時間，上述癥狀提示可能出現(xiàn)卒中，請勿等待癥狀自行消失，立即撥打120獲得醫(yī)療救助。
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中風危害性大，但我們可以通過積極預防來避免其發(fā)生。中風的發(fā)病風險主要由內因（基因）和外因（生活、環(huán)境等因素）共同決定。
在生活環(huán)境方面，90%的中風發(fā)生都與以下10個風險因素相關：
·高血壓：高血壓可能導致顱腦血管發(fā)生動脈粥樣硬化，從而導致血管堵塞，引發(fā)中風；
·心房顫動：房顫是一種持續(xù)性的心律失常，這種病容易在心房里形成血栓。血栓脫落后流向大腦就可能導致中風。在我國，20%以上的中風是由房顫引起的；
·高血脂：高血脂也是動脈粥樣硬化的危險因素，指南普遍指出要對高血脂或高危人群進行降脂治療；
·糖尿病：1/5的中風患者患有糖尿病，與其他人群相比，糖尿病患者的中風預后較差；
·超重或肥胖：體重過重會增加患高血壓、心臟病、糖尿病等病的風險，從而間接導致中風；
·缺乏鍛煉：據(jù)研究，每周進行5次30分鐘的運動，可將中風風險降低25%；
·不良飲食：高油高鹽飲食會損害健康。預防中風的最佳飲食是以蔬菜為主、少量肉類、魚類為輔的“地中海飲食”；
·吸煙：與不吸煙者相比，吸煙者中風發(fā)生時間可提前10年；
·酒精：經常飲酒或一次性過量飲酒均會增加中風的風險；
·抑郁和壓力：約1/6的中風與心理健康有關。在中年和老年人中，抑郁及壓力可能會使中風的風險升高兩倍。
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另外，越來越多的研究表明，遺傳因素在缺血性腦卒中發(fā)病中有重要的作用。腦卒中遺傳學病因和發(fā)病機制復雜，涉及的主要是與血管炎癥、血脂代謝或凝血功能等相關的一系列基因。因此，對于疑似或確診有心血管病的人群，及有相關家族史的人群來說，通過基因檢測來評估自身罹患心腦血管疾病風險不失為一種選擇。
參考文獻
World Stroke Organization. Learn about stroke[EB.OL].https://www.world-stroke.org/world-stroke-day-campaign/why-stroke-matters/learn-about-stroke.
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