2023年10月29日是第18個世界卒中日，中國卒中學(xué)會制定了中文宣傳主題和口號：“卒中：重在預(yù)防”旨在動員全社會都來關(guān)注卒中、重視預(yù)防。

卒中被稱為“人類健康的頭號殺手”，俗稱“中風(fēng)”，指一種急性腦血管疾病，總體呈現(xiàn)出發(fā)病率、死亡率、致殘率、復(fù)發(fā)率高，知曉率、治療率、控制率低的“四高三低”特點(diǎn)。

卒中是由于腦部血管突然破裂引起出血（出血性卒中）或因血管阻塞導(dǎo)致血液不能流入大腦引起缺血（缺血性卒中）。其中缺血性卒中占所有卒中病例的87%，出血性腦卒中占10%，蛛網(wǎng)膜下腔出血占3%。

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不論是缺血性腦卒中還是出血性腦卒中，都會造成腦組織損害，因而產(chǎn)生多種多樣的神經(jīng)精神癥狀，嚴(yán)重的還會危及生命。

腦卒中是最常見的神經(jīng)疾病，是成年人失能的首位病因。中國35-64歲人群的腦卒中發(fā)病率為250/10萬，居世界第2位。

中國卒中學(xué)會發(fā)布的流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)表明，我國現(xiàn)有卒中患者1494萬人，患病率1114.8/10萬人；每年新發(fā)病例330萬人，發(fā)病率246.8/10萬人；每年腦血管病死亡154萬人，死亡率114.8/10萬人。據(jù)估計幸存者中3/4有不同程度的勞動力喪失，重度致殘者占40%以上。

卒中的發(fā)生雖然突兀，但也有跡可循。大多數(shù)腦卒中在發(fā)生之前都有一些預(yù)警信號提醒，一般會持續(xù)幾分鐘或幾秒鐘，容易被人們忽略或者有一些人抱有僥幸心理感覺可以挺過去。預(yù)警信號包括很多方面，比如口角歪斜、流口水、眼前發(fā)黑、手腳無力麻木、突然暈倒、頭暈等。

腦卒中預(yù)警信號（圖源網(wǎng)絡(luò)）

1、高血壓：高血壓可能導(dǎo)致顱腦血管發(fā)生動脈粥樣硬化，從而導(dǎo)致血管堵塞，引發(fā)中風(fēng)；

2、心房顫動：房顫是一種持續(xù)性的心律失常，這種病容易在心房里形成血栓。血栓脫落后流向大腦就可能導(dǎo)致中風(fēng)。在我國，20%以上的中風(fēng)是由房顫引起的；

3、高血脂：高血脂也是動脈粥樣硬化的危險因素，指南普遍指出要對高血脂或高危人群進(jìn)行降脂治療；

4、糖尿?。?/span>1/5的中風(fēng)患者患有糖尿病，與其他人群相比，糖尿病患者的中風(fēng)預(yù)后較差；

5、超重或肥胖：體重過重會增加患高血壓、心臟病、糖尿病等病的風(fēng)險，從而間接導(dǎo)致中風(fēng)；

6、缺乏鍛煉：據(jù)研究，每周進(jìn)行5次30分鐘的運(yùn)動，可將中風(fēng)風(fēng)險降低25%；

7、不良飲食：高油高鹽飲食會損害健康。預(yù)防中風(fēng)的最佳飲食是以蔬菜為主、少量肉類、魚類為輔的“地中海飲食”；

8、吸煙：與不吸煙者相比，吸煙者中風(fēng)發(fā)生時間可提前10年；

9、酒精：經(jīng)常飲酒或一次性過量飲酒均會增加中風(fēng)的風(fēng)險；

10、抑郁和壓力：約1/6的中風(fēng)與心理健康有關(guān)。在中年和老年人中，抑郁及壓力可能會使中風(fēng)的風(fēng)險升高兩倍。

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一些初步研究表明，COVID-19感染可能會增加患缺血性腦卒中的風(fēng)險，但仍需更多的研究。另外，越來越多的研究表明，遺傳因素在缺血性腦卒中的發(fā)病中有重要的作用。腦卒中遺傳學(xué)病因和發(fā)病機(jī)制復(fù)雜，主要涉及一系列與血管炎癥、血脂代謝以及凝血功能相關(guān)的基因。因此，對于疑似或確診有心血管病的人群，及有相關(guān)家族史的人群來說，通過基因檢測來評估自身罹患心腦血管疾病風(fēng)險不失為一種選擇。

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